Aprende a identificar la recesión de encías a tiempo y adquiere hábitos saludables para ralentizarla en la medida de lo posible.
Si bien son muchos los problemas relacionados con una higiene dental inapropiada que pueden llegar a afectar a la salud de nuestra boca, también existen otros cuyas causas tienen más que ver con otros factores como la genética, enfermedades periodontales y otros hábitos poco recomendables como el bruxismo y el morderse las uñas.
La recesión de encías o recesión gingival, es un proceso puede darse como consecuencia de enfermedades periodontales y otros hábitos como el bruxismo el morderse las uñas, sin embargo también puede ser consecuencia de una tracción excesiva causada por el frenillo, la alteración de la posición normal de los dientes, tratamientos de ortodoncia incorrectos, y la presencia de una encía débil o delgada. Pero, ¿en qué consiste exactamente? ¿Podemos hacer algo para evitarla y atenuarla?
¿En qué consiste la recesión de encías?
La recesión gingival es un proceso en el que las encías se retraen, dejando al descubierto la raíz del diente y otras partes que anteriormente se encontraban ocultas bajo el tejido.
Además de los problemas estéticos, la recesión de las encías incrementa la sensibilidad dental, haciendo que resulte casi imposible ingerir o beber ingredientes muy fríos o especialmente calientes. También aumenta el riesgo de padecer caries, pues el “cemento radicular” que se encuentra alrededor de la raíz es muy vulnerable a la caries, además de complicado de reconstruir cuando se daña.
¿Cómo podemos detectarla?
Detectarla a tiempo es fundamental, razón de más para fijarnos en sus síntomas más habituales. Para empezar, presta atención al aspecto de tus dientes y, si los notas más alargados de lo normal, acude al dentista para asegurarte. El mal aliento, la inflamación, abultamiento y sangrado de las encías, el aumento de la sensibilidad, el dolor al masticar y la sensación de tenerlos un poco más flojos, son otros rasgos.
Si bien las encías no vuelven a crecer, existen una serie de prácticas que conviene conocer para evitar agravar la recesión y retrasarla en la medida de la posible.
Consejos básicos
Entre ellos y aunque parece básico, cepilla tus dientes después de cada comida con una pasta con flúor. Procura realizar movimientos suaves y poco agresivos, y mantén tu cepillo –de dureza baja o media– en perfectas condiciones para que acabe con la placa y la suciedad de todos los rincones. Aléjate del tabaco y aprende a utilizar el hilo dental (requiere de poca fuerza y de presión lateral contra la superficie).
Acude al dentista con regularidad y hazlo inmediatamente si crees que rechinas los dientes, el bruxismo puede tener consecuencias devastadoras tanto para los dientes como para las encías. Además, es importante conocer a qué se debe, para que tu odontólogo te indique el mejor tratamiento y cuidados a seguir.